,

Chokladtårta – Rawfood

Hej alla fina bloggläsare ♥ Fredag igen, jösses vad tiden går, jag har lite svårt att ta in att det endast är en månad kvar till julafton. Här i Skövde har vi hunnit med både höst och vinter under denna vecka. Snön yrde under onsdagen och härliga vinterkänslor infann sig i kropp och själ. Fick en […]

, , ,

Stresssignaler och tips på hur du stressar ner.

Hej alla fina bloggläsare ♥ Efter morgonens meditation satt jag och funderade en stund på vilken enorm resa som jag har gjort inombords under detta år. Jag känner mig både ödmjuk och oerhört tacksam inför den stora  inre förändringen. Den livsviktiga förändringen som äntligen fick mig att stanna upp till slut. Att periodvis ha mycket att […]

, , , , ,

Den positiva effekten av akupunktur

Hej alla fina bloggläsare ♥ Jag är fullt övertygad om att människan har en enastående förmåga att läka sig själv. Ramlar du och får ett skrapsår på dina knän eller dina händer, då läker kroppen detta. Skär du dig på en vass kniv och får ett djupt skärsår, då läker kroppen detta. Så varför skulle inte […]

, , ,

Sångerna från vägen

Hej alla fina bloggläsare ♥ Varje morgon oavsett dag, tänder jag ett eller flera ljus till allt levande på jorden och även för alla som har gått vidare från detta jordeliv. Sitter en stund på min yogamatta och sänder ljus och kärlek för att alla ska må bra, leva väl och ta hand om sig själv […]

,

Boktips till läslovet

Hej alla fina bloggläsare ♥ Nu är det slutet av höstlovet, eller som det också kallas för läslov därför tycker jag att det är hög tid för ett boktips. Bättre sent än aldrig 😉 ”Jag tror att vi gör vår väg mycket svårare än den behöver vara. Vår kamp och vårt motstånd mot det som är […]

, , , , , , ,

Varje andetag

Hej alla fina bloggläsare ♥ Under helgen har vi haft ett stort firande för min sambo som fyllde jämt förra lördagen. Det blev en jättetrevlig trerätters middag tillsammans med de närmaste vännerna. Tycker att jag hanterar utmattningsstressen bättre för var dag som går, men vid denna middag var jag ovanligt stressad redan från början, vilket min […]

, , ,

Our intention creates our reality…

Hej alla fina bloggläsare ♥ Så är det måndag igen då, ny vecka, nya val och helt nya möjligheter. Startade dagen med ett långt mediyogapass på min rosa matta och avslutade som vanligt med en smoothie och mitt reflektionblock. Idag satt jag och tänkte på att jag är oerhört Tacksam för att jag hittat mitt sätt […]

Bloggen finns här för inspiration, för att hjälpa dig hitta närvaro mellan kropp och sinne. Plus lite annat smått och gott 

Varmt välkomna att följa mig bland mina tips, tankar och funderingar//Kram Anki

”Make yourself so happy so that when others look at you, they become happy too”  //Yogi Bhajan.

Mer om mig och mitt liv.