,

Tanke för dagen

,

…så länge vi andas

Hej alla fina bloggläsare 

Utanför fönstret slår våren ut.

Marken blir grön igen.

Allt som var dött, väcks till liv,

det kan också vi.

Mmmmmm

så länge vi andas…

//Ted Gärdestad

Den medvetna andningen hjälper mig att landa i nuet, att vara här och nu och ingen annanstans. Landa i min kropp och i mina tankar. Sätt dig ner en stund, ta några medvetna andetag och lyssna på vad din kropp säger till dig idag.

guldgroda

Nu önskar jag er alla en Kärleksfull dag och Gör meditationen till en del av din vardag. Du kommer märka att positiva förändringar kommer mer och mer in i ditt liv.

Kramar finns som alltid till er alla! //Anki

,

Röd smoothie för kropp och knopp

, ,

Nymåne och Vila

Hej alla fina bloggläsare ♥ Nymåne idag. Nymåne står för tillväxt och nyskapande. Det är då vi sår frön till det som ska komma. Planera och plantera och va tydlig med vad du vill ha in i ditt liv. Under morgonens meditation valde jag att ta med mig min wishboard till yogamattan. En tavla som jag […]