Chakrasystemet del åtta Kronchakrat

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Charasystemet del sex Halschakrat

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Chakrasystemet del fem Hjärtchakra

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Chakrasystemet del fyra Solarplexus

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Chakrasystemet del tre Navelchakrat

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Chakrasystemet del två Rotchakra

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Mediyoga – töja, böja, stretcha

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,