, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Mer fokus på det positiva

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Släpp känslorna fri

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Nyårsskål och One minute breathe

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Ordens kraft

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Reflektion av dig själv

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Chakrasystemet del två Rotchakra

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Två enkla övningar att träna mindfulness

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Ge dig själv trettio sekunder och en stor kram!