, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Chakrasystemet del åtta Kronchakrat

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Chakrasystemet del sju Pannchakrat

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Chakrasystemet del tre Navelchakrat

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Mediyoga – töja, böja, stretcha