, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Charasystemet del sex Halschakrat

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Chakrasystemet del två Rotchakra

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Mediyoga – töja, böja, stretcha