Så länge vi andas

Utanför fönstret slår våren ut.

Marken blir grön igen.

Allt som var dött, väcks till liv,

det kan också vi.

Mmmmmm

så länge vi andas…

//Ted Gärdestad

Den medvetna andningen hjälper mig att landa i nuet, att vara här och nu och ingen annanstans. Landa i min kropp och i mina tankar. Sätt dig ner en stund, ta några medvetna andetag och lyssna på vad din kropp säger till dig idag.

guldgroda

Nu önskar jag er alla en Kärleksfull dag och Gör meditationen till en del av din vardag. Du kommer märka att positiva förändringar kommer mer och mer in i ditt liv.

Kram och kärlek!

//Anki

0 Kommentarer

Lämna en kommentar

Want to join the discussion?
Dela med dig av dina synpunkter!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.