Så länge vi andas
Utanför fönstret slår våren ut.
Marken blir grön igen.
Allt som var dött, väcks till liv,
det kan också vi.
Mmmmmm
så länge vi andas…
//Ted Gärdestad
Den medvetna andningen hjälper mig att landa i nuet, att vara här och nu och ingen annanstans. Landa i min kropp och i mina tankar. Sätt dig ner en stund, ta några medvetna andetag och lyssna på vad din kropp säger till dig idag.
Nu önskar jag er alla en Kärleksfull dag och Gör meditationen till en del av din vardag. Du kommer märka att positiva förändringar kommer mer och mer in i ditt liv.
Kram och kärlek!
//Anki
Lämna en kommentar
Want to join the discussion?Dela med dig av dina synpunkter!